年輕跳動的心

如果太過追求節食來減肥，那麼只會給身體不少的影響，特別是對女性來說。如何健康節食減肥呢？ 　　一些女性，為了擁有苗條的身材，然後就一直節食，節食多了是瘦下來了沒錯。但是健康問題也隨之而來，只會是徒增煩惱。下面就一起來看下，過度節食，會給身體帶來怎樣的影響。 女人過度節食的危害 如何健康節食減肥 節食會對身體有什麼危害 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 　　1、月經失調或是停經 　　每個月准時的月經也不來了，服用了一些可以活血通經的藥物也沒有效果，為什麼會這樣呢?這是因為節食引起的體內氣血嚴重不足，已經沒辦法通常。這種情況下，只能調理腸胃了，氣血要養足，月經才能夠慢慢恢複正常。 　　2、腸道提前老化、營養不良 　　月經不調或是停經是很明顯的一個問題，還有一個問題很容易被忽略，通常都不會意識到，不科學的減肥飲食方法，會讓腸道提前老化。“20歲的年齡，卻有一個50歲的腸胃”，這種現象越來越多，這並非是危言聳聽。 女人過度節食的危害 如何健康節食減肥 節食會對身體有什麼危害 　　有一名正處於妙齡階段的女性，因為不滿意自己的身材，通過了長時間的節食減肥，身體是瘦來了，但是麻煩也來了。在節食期間，每頓餐食基本都是青菜、水果，再加上減肥茶，主食和肉類很少吃或是不吃，幾個月後身材變好了，但是也出現了食欲不振、便秘、腹部不適等症狀。剛開始的時候她以為只是腸胃不舒服，買了藥自己調理，直到發現臉色不好、消瘦，出現了典型的營養不良，去醫院檢查後才發現，腸道功能已經退化了。 　　所以，女人過度節食不僅會導致體內雌性激素分泌絮亂，引起月經絮亂，還會導致營養不良、腸道老化等。雌性激素分泌減少的話，還會影響體內脂肪的分布和皮膚血液循環，導致皮膚失去彈性和光澤，手腳也會容易出現冰涼，脂肪會向腰部聚集。過度節食的話，還有可能引起子宮萎縮、卵巢早衰，進而影響到生育功能。 　　如果想要通過節食來減肥，那麼就不要歪解節食的含義。節食並不是單純的少吃或者不吃，而是要科學的吃，這樣才能夠健康的瘦下來。 女人過度節食的危害 如何健康節食減肥 節食會對身體有什麼危害 　　如何健康的節食，達到減肥效果呢? 　　1、要少食多餐，不吃垃圾食品。 　　2、堅決不吃油炸、油煎的食物，多吃用水煮或是蒸煮的食物。 　　3、在吃飯之前15分鍾，喝一杯白開水。 　　4、不喝飲料，無論是糖分高低，...

婦科檢查的目的是了解准孕媽媽的外陰、陰道、宮頸、子宮、卵巢和輸卵管的健康情況，以確定是否適合妊娠、分娩。婦科檢查常常會發現一些日常容易忽視的異常問題或疾病，如陰道炎、宮頸炎及一些常見的婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸病變等，甚至少見的生殖器官畸形也有可能發現 在 排卵日 行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。。 　　在檢查時，准孕媽媽要注意，檢查前應完全排空膀胱；為了不影響陰道清潔度的檢查，不要在檢查前清洗陰道；由於需要用窺器撐開陰道，所以檢查時一定要盡量放松；檢查室醫生要將手指放人直腸內，此時要充分配合醫生，深呼吸並同時做向下排便的動作。 　　常規檢查方法 　　(l) 窺器檢查：置人陰道窺器，觀察陰道前、後、側壁黏膜情況；陰道分泌物的量、性質、顏色，有無異味；觀察宮頸情況大小、顏色、外口形狀，有無糜爛、息肉、撕裂、囊腫等。 　　(2) 雙合診檢查：醫生將一只手的中指和食指放人被檢者陰道內，另一只手放在恥骨聯合上方，並向深部加壓，是盆腔檢查中最重要的項目。了解子宮位置、大小、形狀、質地和活動度，陰道情況，可進一步了解雙側輸卵管的情況。 　　(3) 三合診檢查：腹部、陰道、直腸聯合檢查。目的是了解後位子宮的大小，發現子宮後壁、韌帶及雙側盆腔病變 孕婦需進食 葉酸食物 ，維他命及DHA，支持胎兒健康地發展。通過進食懷孕營養補充品，可幫助孕婦補充因孕吐或工作太忙而攝取不足的營養。醫生亦建議孕婦不需過度緊張，只要保持心情愉快，便可舒緩孕吐，有助營養吸收，讓胎兒健康地成長。 。 　　(4) 陰道清潔度：正常成年婦女陰道會分泌出少量白色黏性分泌物，稱為白帶。白帶是由陰道黏膜分泌物、宮頸腺體及子宮內膜的分泌物混合而成，其中含有較多脫落的上皮細胞，陰道杆菌[幫助維持陰道酸堿度(pH 4～4.5)]，還可見少量白細胞，偶見少量紅細胞。其量及成分與雌激素水平有關，隨年齡及月經周期而變化。當生殖道出現炎症或腫瘤繼發感染時，白帶會發生色、質、量的異常變化。陰道分泌物檢查是指白帶塗片顯微鏡檢查，檢查內容包括陰道分泌物的清潔度以及滴蟲、真菌、淋病雙球菌的檢出。 　　陰道清潔度是判斷陰道有無炎症的指標，並有助於了解卵巢的內分泌功能。檢查方法是取陰道分泌物在顯微鏡下觀察，以含陰道杆菌、上皮細...